Hallo, ich bin Alex. Im Sommer 2026 bin ich mit dem Fahrrad gestürzt und habe mir dabei das Radiusköpfchen am Ellenbogen gebrochen – eine Radiusköpfchenfraktur, auch Radiuskopffraktur genannt. Von einer Sekunde auf die andere war ich mitten in einer Welt aus Röntgenbildern, OP-Entscheidungen, Orthesen und Physiotherapie, von der ich vorher keine Ahnung hatte.
Was mir in dieser Zeit gefehlt hat, waren ehrliche Berichte von Menschen, die dasselbe durchgemacht haben. Fachartikel und Klinik-Seiten gibt es genug – aber die beantworten selten die Fragen, die einen nachts wirklich umtreiben: Wie lange dauert das? Muss das operiert werden? Wann kann ich wieder aufs Rad? Tut die Reha weh? Genau an diesen Stellen bin ich immer wieder ins Leere gelaufen.
Deshalb schreibe ich hier meinen kompletten Verlauf auf – vom Sturz über die Entscheidung für oder gegen eine OP bis zur Reha. Ehrlich, in eigenen Worten, mit echten Fotos und echten Zeitpunkten. Kein geschöntes „Ende gut, alles gut", sondern das, was ich tatsächlich erlebt habe, inklusive der Umwege.
Was diese Seite ist – und was nicht
Diese Seite ist ein persönlicher Erfahrungsbericht. Sie ist kein medizinischer Ratgeber. Ich erzähle, wie es bei mir war, damit du besser einschätzen kannst, was auf dich zukommen kann – aber jede Verletzung, jeder Körper und jeder Heilungsverlauf ist anders. Alles, was Diagnose, Behandlung und Übungen angeht, gehört in die Hände deiner Ärztin, deines Arztes oder deiner Physiotherapie. Meine Geschichte ersetzt dieses Gespräch nicht, sie soll es dir nur ein bisschen leichter machen.
Wenn dir das hilft, freut mich das sehr. Und falls du selbst gerade mittendrin steckst: Es wird besser. Am besten fängst du bei der Einleitung an – dort ist die ganze Geschichte von Anfang an verlinkt.